"你知道吗?据说,睡觉时身体抖一下,都是身体在长个儿""我有点缺钙了,昨晚神经系统向我发送了一条抖动弹窗""大脑担心你睡着睡着就不行了,想测试一下身体是否还活着,所以动弹一下。"不知道大家有没有这个感觉,就是有时自己睡着没多久,感觉身体会腾空猛然坠落,就像要掉下床去了一样,接着身子会突然不自觉地抖动一下。抖也就算了,还把自己吓一跳,还不清
Continue Reading... 11Jun2022放屁是我们日常中十分常见的一件事,有的人认为这是在排毒,但没想到放屁还与疾病有关系?屁多不一定在排毒,可能是疾病“预警”通过放屁,可以排出人体肠内细菌发酵食物残渣产生的气体,成分包括氮、二氧化碳、氢、氧、甲烷等,也就是排出“废气”,但有些时候,一些异常的屁,可能是疾病的信号,要提高警惕。1、肝脏病变如果每天放屁的次数在15次以上,就要警惕肝脏病变了。因为肝脏病变会导致肝功能异常,使胆汁的分泌减少,
Continue Reading... 10Jun2022能让你增加30年寿命的蔬菜、水果、零食......只保存三天,抓紧收藏!1、第一补:山药山药不仅有“神仙之食”的美誉,还有“食药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,有延年益寿的功效。▶最佳吃法:蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。【玉竹山药瘦肉汤】材料:玉竹12克、山药24克、瘦肉100克、枸
Continue Reading... 09Jun2022荔枝是这个季节非常受欢迎的水果。但每年都会出现那么一两则新闻,说某地区的小孩子因为吃荔枝而患上了“荔枝病”不治身亡。荔枝病究竟是怎么回事?我们吃荔枝时要注意哪些问题?今天我们就来说一说~什么是“荔枝病”荔枝病是指,空腹食用大量荔枝过后几小时,可能导致特定人群发生『低血糖』,甚至引发低血糖性脑病的情况。荔枝病可出现一系列的“低血糖”症状: 轻者:头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿
Continue Reading... 08Jun2022今日高考,这场大考牵动着千千万万考生和家长的心。为了能让孩子以最好的状态应考,家长们万分关注孩子们的饮食、心理、身体等状态。今天小编专门针对考生饮食准备了一整套“干货”,来缓一缓家长们的燃眉之急,为孩子高考再助一臂之力。高考饮食六要素合理安排三餐,一定要吃早餐;保持平时饮食习惯;食物要求少而精,保证脑力需要;口味清淡,少油腻;保证卫生、安全;要适量,吃七八分饱为宜。高考饮食两大忌1、忌饮食变化大备
Continue Reading... 07Jun2022芒种时节雨量充沛,气温显著升高,芒种节气养生衣食住行都不能忽略。小编这就给大家介绍这个节气应该怎么养生,怎么吃~芒种如何养生?1、养生有“三宜”避暑芒种时节,天气炎热,汗出增多,耗伤津液,出现烦躁、口渴等表现,严重的会出现突然昏倒,不省人事中暑表现;汗出过多,随着汗液大量排出的还有各种电解质,特别是维持神经、肌肉正常功能的钾,若体内的钾没有得到及时补充,则出现倦怠疲劳、精神不振等症状,严重的可能出
Continue Reading... 06Jun2022一沾枕头就睡着,一觉睡到大天亮,这种在很多人看来自然而然的事情,对那些失眠的人来说,简直是奢望。有时候并不是想熬夜,而是翻来覆去睡不着,好不容易睡着了,却做梦不断,凌晨1—3点就会醒来,醒来后再也睡不着。早上起床,感觉像睡了个假觉,全身昏沉无力。如果只是偶尔的两三次,也没有什么问题。但就怕经常出现这种情况,因为长期失眠,造成大脑长时间处于过度紧张的状态之中,容易出现神经衰弱,甚至抑郁,然后更睡不好
Continue Reading... 05Jun2022夏季出汗虽然正常,但有人出汗多,有人出汗少,有人说出汗是排毒减肥...这是怎么回事呢?小编这就带你去研究研究!出汗不等于排毒排便,说是排肠毒;撒尿,说是排肾毒;睡觉,说是排肝毒;来姨妈,说是排阴毒....现在,流汗也说是排毒,难道这五脏六腑全是毒?出汗并不是排毒。人是恒温动物,排汗的主要作用是为了调节体温,使其维持在一个正常范围内。哪些出汗情况需要格外警惕?1、头汗过多若暴饮暴食后出现头面部多汗,
Continue Reading... 04Jun2022电话:0794-7222866 | 地址:江西省抚州市南城县第三工业园区
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