俗话说,“十人九痔”,痔疮已经成为当代最常见的健康问题之一,得了痔疮:1、坐立难安,肛门又潮又痒,还不方便“动手”;2、甚至便便的时候,都疼得像在下刀子;3、拉完屎回头一看,马桶里除了便便还有血;......所以为了守护大家的屁屁,让每位朋友实现“拉屎自由”,今天小薇要给大家推荐一个非常有效的运动——提肛运动。1、每天练提肛,好处不止“防痔疮”!1、预防、改善痔疮锻炼肛周肌肉(括约肌),促进肛周血
Continue Reading... 02Jul2022日常生活中,我们难免会有吃不完的剩饭菜。对于这些剩饭菜再吃的时候,一般都会经过加热后食用。但是你知道吗,有些食物不能二次加热,最好还是赶紧扔掉,盲目节约并没有任何好处,还有可能给身体埋下很多隐患!究竟哪些食物不能二次加热呢?我们又应该如何处理剩饭菜呢?这些食物最好不要二次加热菌类食物提到菌类,第一个想到的就是蘑菇,蘑菇经过高温烹饪之后会产生大量的硝酸盐,放在冰箱中低温保存,第二天加热后继续吃的话,
Continue Reading... 01Jul2022冬瓜是夏季必备的蔬菜,经常会出现在我们餐桌上,它不仅能防止中暑症状,还能预防很多老年病的发生,堪称堪称“夏季第一瓜”。冬瓜的好处太多了,还不知道的赶紧往下看~冬瓜有哪些功效一、清热解暑冬瓜味甘,可清热生津,消暑除烦,在夏日服食尤为适宜。二、护肾利尿冬瓜汁及冬瓜提取物能促进排尿,增加排尿量,并且冬瓜中总氨酸和葫芦素对升汞引起的肾损伤都有保护和阻断作用。三、降脂减肥冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖
Continue Reading... 30Jun2022天一热就爱出汗,一动一身汗,让人浑身难受。其实,汗腺是人体自带的“空调”,是人体最天然的保养品。出一身健康汗对健康有益。但汗也是人体的晴雨表,有些异常的出汗信号其实是身体发出的无声警告。汗从哪里出,病就从哪里来怎样才算异常出汗呢,简单来说,如果不是因为运动、穿衣厚或者炎热而导致的出汗,或稍微运动一点就大汗淋漓,这意味着人体可能出现了异常情况,应当引起重视。1、头部出汗异常,胃火旺头部的阳气本应该是
Continue Reading... 29Jun2022日常生活中,大家在购买食品时都会先看“保质期”,毕竟“保质期”关系到食品的质量安全。也有很多圈友在购买食物时喜欢买很多,但经常吃不完,存放一段时间后发现过期了就直接扔掉,但是你知道吗?有些食品是没有“保质期”的,即使存放很久也可以继续吃,劝你别再傻傻扔掉了!究竟哪些食物没有“保质期”呢?小编这就带你去了解一下。蜂蜜从营养学的角度来说,真正的蜂蜜是没有“保质期”的,即便长时间储存也不易出现发霉变质的
Continue Reading... 28Jun2022没有人希望长白发但是白发总会在不经意间找上我们对比一下生活中年过六旬仍有一头黑发的幸运儿总有人不禁感叹为什么会白发早生甚至有些人生活中遇到重大变故时有过“一夜愁白头”的经历人之所以会长出白头发,从根源来说是毛囊中的真黑素细胞受损、不能产生足够多的黑色素所致。就好比打印机安装了一次性墨囊,如果你的“墨水”早早就用完了,自然就长不出黑色的头发了。白发容易找上这些人一般来说,亚洲人在40岁前后开始出现白
Continue Reading... 27Jun2022很多人只要一坐在椅子上,就会很自然地跷二郎腿,这是为什么呢?跷二郎腿是为了“稳”一项调查研究表明,45%的女性在大部分时间里都翘着二郎腿,尽管75%的人都知道这对身体有害,那为什么大家都爱翘二郎腿呢?从生理角度讲,翘二郎腿是可以调整身体重心的一个动作。当我们坐在椅子上的时候,一般是由脊椎和坐骨调整平衡。但每个人的腿长、臀部大小都不一样,几乎不可能与椅子完美匹配,于是在放松状态下很容易失去重心,而翘
Continue Reading... 26Jun2022炎炎夏日,很多人喜欢喝点绿豆汤,其实绿豆汤不仅经济实惠、清凉爽口还不容易长胖。中医认为巧用绿豆可以祛热邪,绿豆具有清热解毒、消暑解暑的作用。不过煮法不同,功效侧重也有差异。1、清热解毒,煮开花绿豆蛋白质含量是大米的三倍,而且蛋白质富含赖氨酸,再加上其含有的鞣质和黄酮类化合物,可与有机磷农药、汞、砷、铅等化合物结合形成沉淀物,使之减少或失去毒性,并不易被胃肠道吸收,这就是其解毒能力的来源。而只有煮开
Continue Reading... 25Jun2022电话:0794-7222866 | 地址:江西省抚州市南城县第三工业园区
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