没有人希望长白发

但是白发总会在不经意间找上我们

对比一下生活中年过六旬

仍有一头黑发的幸运儿

总有人不禁感叹

为什么会白发早生

甚至有些人

生活中遇到重大变故时

有过“一夜愁白头”的经历

人之所以会长出白头发，从根源来说是毛囊中的真黑素细胞受损、不能产生足够多的黑色素所致。

就好比打印机安装了一次性墨囊，如果你的“墨水”早早就用完了，自然就长不出黑色的头发了。

白发容易找上这些人

一般来说，亚洲人在40岁前后开始出现白发，稍晚于白种人，非洲人最晚，而这是由基因决定的。到了50岁，有50%的亚洲人会长出白发。

一般颞部及鬓角最先出现，然后是头顶部，最后才是枕部区域。

1、基因

白发的出现时间，受基因遗传的影响很大，一般来说，父母出现白头发的年龄越早，子女长白发的时间也会更早。

2、疾病

心血管疾病、恶性贫血、甲状腺功能亢进、胃肠道功能紊乱、白癜风等，都会导致白发早生。

3、营养

如果人体长期缺乏B族维生素、铜、铁等营养素，白头发出现的概率也会升高。

4、焦虑

长期处于高压、紧张、焦虑、暴躁等情绪下，或是突然遭受精神打击，也很容易长白头发。

一夜白头是怎么回事

中国古话有云“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。

经过众多科学研究人员的研究发现，超负荷的压力确实会催生白发的发生，一夜间冒出些白头发是存在的，当压力缓解后白头发有可能再恢复原状。

有研究报道称：压力确实会加速黑发变白发，并发现当压力变小后黑发有可能再生！

5、运动

久坐不动的人，体内血液循环受阻，很难滋养到头皮，就会导致头皮的黑色素细胞分泌减少，白发也会随之越长越多。

6、抽烟

抽烟会增加体内氧自由基的生成，这不仅会破坏黑色素、引起白发，还会导致掉发增多。

7、熬夜

睡眠不足会扰乱人体的自律神经，影响血液循环，使得毛母细胞功能衰退、黑色素细胞功能减弱，从而导致白发增多。

8、保养

频繁烫发染发、头发扎很紧、洗完头不吹干直接睡觉等行为，也会增加白发、脱发的风险。

白头发怎么调理

调理白头发，除了做好及时减压、避免营养不良、多梳头、保证睡眠、记得防晒等生活细节之外，还可以进行食疗调理。

仙人余粮——黄精

《神仙芝草经》这样记述:“黄精宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛、骨髓坚强，其力增倍，多年不老，颜色鲜明、发白更黑，齿落更生。”大诗人杜甫更以“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容”的佳句来赞美它。

现代研究表明：黄精多糖具有增强人体内超氧化物歧化酶的活性，提高免疫力，有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老、美容乌发的作用。

建昌帮炆黄精原材料严选野生鸡头黄精，经过传承千年的炮制工艺，可消除生黄精的不良反应，并且改善其口感，增强滋补功效。炆制后的黄精可即食、可泡茶、可煲粥、可做膏方。