中医学理论认为,“气血充盈,百病不生。”也就是说,人以气血为本,气血充足身体健康,脸色好,人看着也年轻有朝气。反之则可能疾病缠身。气血不足,即中医所说的气虚和血虚,会导致脏腑功能的减退,引起早衰、抗病能力差。气血不足有哪些症状1、面色萎黄脾胃是气血生化之源,脾胃虚弱则气血不足,面色自然不好,浑身倦怠乏力,少气懒言,看着老态十足。2、手脚冰凉肝藏血,若是长期手脚冰凉,要注意身体的保暖,避免身体着凉;
Continue Reading... 06Sep2022进入秋季以后,昼夜温差增大,正是人们生病较多的时节。此时小小的石榴就派上大用场了,石榴可谓是秋季养生“黄金果”。石榴的六大功效1、美容肌肤石榴含有丰富的维生素E,这在新鲜水果中比较少见。维生素E在人体内可以发挥抗氧化作用,清除对细胞和组织有毒害作用的自由基,从而起到延缓衰老和协助细胞及组织修复的作用。2、预防心血管疾病据分析,石榴含有多种氨基酸和微量元素,有抗胃溃疡、助消化、软化血管,降血脂、血糖
Continue Reading... 05Sep2022每年中秋前后,正是柚子成熟的季节。人们吃月饼的时候往往喜欢配上酸甜可口的柚子。柚子被称为“桔中之首”,是我们秋天常吃的水果之一,有“天然水果罐头”之称。中医认为,柚子味甘酸,性寒,归肝、脾、胃经,具有理气化痰、消食美容等功效。食用柚子到底有哪些好处?一起来了解吧!吃柚子的好处1、通便患便秘的人可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分),可缓解便秘。因为柚瓢中含有丰富的纤维质,可以刺激
Continue Reading... 04Sep2022我们常说“一天一苹果,医生远离我”。苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,另含有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素,被称为“全方位的健康水果”。一个苹果,预防多种疾病1. 辅助预防癌症苹果中含有的花青素、多酚、黄酮类物质是高效抗氧化剂,能辅助预防癌症。2. 保护心脑血管苹果中含有果胶,这种可溶纤维能有助于降低血压、血糖、胆固醇,保护血管,降低中风和冠心病的风险。3. 防痴呆苹果里含有的槲皮黄素非常好,
Continue Reading... 03Sep2022“年轻人的世界没有‘容易’两个字”——除了:容易胖、容易秃、容易上火、容易失眠、容易心情差……所以,越来越多的年轻人,喜欢茶杯里面泡枸杞、可乐里面加党参、敷着最贵的面膜熬夜。年轻人的“朋克养生”时下在年轻人中最为流行的养生方式便是“朋克养生”,用更加通俗易懂的语言翻译过来,就是“一边作死一边自救”——吃麻辣火锅容易上火?那就把又辣又烫的肉在降火凉茶里涮一下再吃;月经期想吃冰淇淋?吃红枣
Continue Reading... 02Sep2022手是人的第二张脸,谁不想拥有一双纤细好看的双手。说到手,最不可忽略的一个部分就是指甲。很多人认为“指甲上的月牙可以指示人身体的健康状况”。指甲上为什么会出现月牙正常手指甲的颜色一般有两种,一种是占据指甲大部分的淡粉色,另一种就是月牙的乳白色。月牙是依据乳白色区域的形状来命名的,医学上一般称作甲半月或半月痕。指甲主要是由甲基、甲根、甲上皮、甲床和甲板等构成,甲基中不断产生新的角蛋白细胞,刚刚长出来的
Continue Reading... 01Sep2022肾是先天之本,生命之根,能主骨生髓,养脑益智,生发聪耳。肾气强旺,人就精力充沛,骨骼强健,耳聪神清,头发乌亮;肾气一旦衰朽,则智昏耳聋、骨脆齿摇、须发早白,未老先衰。因此,养好肾就是养好了先天,养肾就是在养命!早上起床后,若没有4个表现,说明肾还不错。1、水肿(眼皮、小腿等)肾脏作为身体重要的排泄器官,所以身体的水分和电解质、毒素的代谢都离不开肾脏,如果肾脏功能出现问题,就会出现身体的水电解质代谢
Continue Reading... 31Aug2022秋季是吃葡萄的好时机,你经常吃葡萄吗?吃葡萄有什么好处吗?葡萄上面的白霜又是什么呢?一起跟着小编来看看。吃葡萄有什么好处预防心脑血脑血管病葡萄能阻止血栓的形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。兴奋大脑葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用,常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。祛痰长期吸烟者可多吃葡萄。葡萄既可帮助肺部细胞排毒,又具有
Continue Reading... 30Aug2022电话:0794-7222866 | 地址:江西省抚州市南城县第三工业园区
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