随着年龄的增大,身体的整体代谢变慢,也就是很多人中年发福的原因,所以日常出行和饮食等都是要多注意才行。尤其是在饮食上,要管住嘴,不健康的食物要少吃,日常饮食营养不需要吃什么保健品,最应该的是多吃天然健康的食材。保护肠胃扩血管,“蔬菜人参”牛蒡根牛蒡形像铁棍山药,却不如铁棍山药“有名”,但它全身都是宝,是深藏不露的“天然补品”。中医认为,牛蒡性凉味辛,具有清热解毒、疏风利咽、消肿的功效。1、促进大肠
Continue Reading... 25Apr2022你或许在电视里见过一颗小小的肾结石是如何征服硬汉的。前一秒,硬汉虎背熊腰的,站得笔挺。突然一下捂着肚子,满地打滚。电视里也许有点夸张,但是肾结石的绞痛还是挺折磨人的。在我国,肾结石是一种常见病。流行病学数据统计显示,肾结石的患病率为 1.7 ~ 14.8%,并且几乎所有国家中,患病率都呈上升趋势。结石为什么会痛?急性肾绞痛是上尿路结石引起的反应性肌肉收缩所致,主要原因有二:1. 结石在肾盂、输尿管
Continue Reading... 24Apr2022最近头上总长小疙瘩,然后又手欠总是想去抠,抠破也没有血,大多是水状物,关键是抠破之后,第二天又长上来了,时间久了摸上去感觉还有隐隐地有些痛。以及背后胸前,总是长一种红色的小疙瘩,挤破也不太痛,但是会出血。而且这些“痘痘”很顽固,消下去之后总是会冒出新的,真的有种“野火烧不尽,春风吹又生”的无奈感。不知道你们有没有遇到这种情况?身上长“小疙瘩”,可能是这些信号我们很多人都总会认为这是上火的表现,其实
Continue Reading... 23Apr2022每个人每天都会尿尿。可能大家认为尿就是人体的排泄废物,并不能从尿里悟出深刻的道理。但作为在身体里兜了不止一圈的特殊游客,尿在人体健康这件事上很有发言权。1、尿多就是肾不好?此言差矣。排尿的多少受很多因素影响,比如天气热、大量运动出汗多,那排尿就少,而大量喝水,排尿次数就会增多。少尿一般是肾不好的表现,如果尿少到不能满足人体需求时,抽血检查就会发现肾功能异常。此外,像糖尿病、尿崩症也可能会造成排尿次
Continue Reading... 22Apr2022常言道,一年之计在于春,春天是四季之首,春暖花开的季节也是进补的极佳时节。谷雨期间,抓住春天的尾巴,以“春”补春,下面小编给大家推荐一类非常适合春日进补的食材——蛋类。1、以“春”补春在岭南一带,粤语和客家话常把蛋叫成“春”,比如鸡蛋也叫做鸡春。蛋类是我们一日三餐的主要食材之一,尤其是鸡蛋,男女老少咸宜,它富含的食补价值却是不容小觑,春日进补宜以清补、柔补、平补为原则,以“春”补春就是一个简、便、
Continue Reading... 21Apr2022谷雨,谷得雨而生也。它是二十四节气的第六个节气,也是春季最后一个节气。谷雨连连,无数生机勃发向上细雨微风的日子里,万物勃发,一切冬天的凛冽都正慢慢化作柔软的甘露洒向人间。人们在这个时节播种,怀着对丰收的期盼、对未来美好生活的向往,将希望植入土中,静待抽枝发芽、结出果实。而春去夏来,疫情也终将退散。谷雨养生,防湿护脾谷雨气温升高明显加快、雨水增多、空气湿度大。而湿邪最易损伤脾胃,引起脾湿。因此,日常
Continue Reading... 20Apr2022关于糖,很多人都避之不及,但是对于果糖,由于它血糖代谢低、不容易升高血糖,所以大部分人都觉得这是一种健康的糖,可以放心吃。但是,果糖真的健康吗?果糖是脂肪肝的助推器果糖看似健康,但它具有迷惑性!同为糖类,我们平时所吃的主食进入体后,会被消化并转化为葡萄糖,食用一定量之后,消化道会连同大脑共同反馈出一个“停止进食”的信号。但是果糖却不会。果糖和葡萄糖虽然分子结构一样,但是它们在身体中的代谢互不干扰。
Continue Reading... 19Apr2022一点点长大,一点点老去,生命中我们总要面对衰老的问题。好些人不愿承认眼角的皱纹,总是忽略头上的白发,倔强地说着自己永远十八岁。每个人都想老的慢一点,不想做黄脸婆,那么我们该如何让自己永葆青春呢?人的气血决定了面容肌肤的美丽,如果气血虚亏,就会出现面色苍白、面黄憔悴、皱纹增多等衰老之相。气血虚的症状1、气虚主要表现:少气、懒言,声音低微,自汗、心悸、怔忡,头晕、耳鸣、倦怠乏力、食少、小便清或频、脉虚
Continue Reading... 18Apr2022电话:0794-7222866 | 地址:江西省抚州市南城县第三工业园区
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