喝水这事看起来简简单单,其实是门“技术活”,尤其是大夏天里,喝水又成了重头戏。但是,如果没注意一些细节,就有可能“引病上身”!晨起喝三水,伤胃肾毁心脏!晨起喝水好处特别多:能补充晚上失去的水分、有助于降低血液黏稠度,促进血液循环等。但是,这3个错你可千万别犯——1、水太凉起床的时候,大地温度尚未回升,体内的状态还未得到阳气复苏,这时候喝冰凉的水,体内气血会不顺。刚开始喝冰冷食物时,不觉得胃肠有什么
Continue Reading... 26May2022近些年来,脑供血不足的患者越来越多,这是为什么呢?今天,就这个情况,给大家详细讲讲,希望大家能规避这种情况。首先,我们要知道:脑供血不足不是病,但发作起来可能会要命。据统计,80岁以上人群中,脑供血不足者占80%,60岁以上人群中,不同程度的脑供血不足者占70%。脑供血不足若不及时治疗,很可能会引起高血压、脑梗死,冠心病、甚至痴呆。 所以说现在的中老年人真的应当提早预防起来。3种食物预防脑梗那么今
Continue Reading... 25May2022不想睡,睡不着,失眠了该怎么办?一项报告显示,73%的受访者都有过睡眠方面的困扰,你是不是也正在饱受睡眠问题的困扰,如果是,那今天这篇文章值得看看。很多人都出现过入睡困难的情况,但偶尔的“睡不着”并不是失眠,要同时满足以下条件才算是失眠:一、三个30分钟①躺上床到睡着用时>30分钟②醒后再次入睡用时>30分钟③比平时醒来提前时间>30分钟④上述问题一周出现三次以上二、因睡眠质量导致工作生活受影响。
Continue Reading... 25May20225种养生茶现在越来越多的朋友喜欢喝养生茶来养生,但养生茶一定就养生吗?不一定!喝茶要讲究体质和方法,只有喝对茶才能起到真正的养生作用,喝错了反而会对身体有害!哪些常见的养生茶喝错会伤身呢?决明子枸杞菊花茶好处:决明子可散风清热,平肝明目;菊花清肝明目,对肝脏有舒缓肝气、降肝火的作用。枸杞子味甘、性平,含有的有机锗等物质,能够帮助促进肝细胞的活化,修复因火大伤害的肝细胞,对肝脏有保护的作用。适应人群
Continue Reading... 23May2022随着自身健康意识的提升,很多人都开始定期体检,体检时会做乳腺彩超。根据国内一家大型体检中心报道,大约 60% 的人体检出来乳腺结节,说明乳腺结节是非常普遍的。那么乳腺结节到底是怎么一回事呢? 乳腺结节是癌症吗?乳腺结节是指通过检查(比如乳腺彩超)发现乳房内部有一个结构不同于正常组织的结块,在没搞清楚具体是什么疾病之前统称为结节。所以乳腺结节不是具体哪一种疾病,而是多种乳腺疾病都可能有的一
Continue Reading... 22May2022有没有感觉每次吃炒茄子都是在吃油?没错了!茄子真的超级吸油!茄子的果肉组织很疏松,在显微镜下看,就像一块大海绵。海绵的特点是什么?吸收能力特别强!煎炒焖炸的时候,油和调料都吸附在茄子上。大家也一定知道,茄子特别吸味,炸茄盒、煎茄子、鱼香茄子、肉沫茄子、……不少好这一口的人,根本抵挡不住厚实、咸香、油润的「茄式诱惑」。但这样一盘油汪汪的菜肴,增加四五百千卡的热量,轻而易举,实在是增肥利器。要知道,茄
Continue Reading... 21May2022一说起健康零食,坚果绝对榜上有名,很多朋友喜欢吃,但你知道吗?坚果虽好却不是人人都能吃的,如果吃不对不仅不养生甚至还可能“养病”。生活中常见的坚果究竟有哪些好处?又有哪些食用禁忌呢?让我们一起来了解一下吧!1、核桃吃对了养生:中医认为,核桃味甘、性温,微苦涩,可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。其补肾通脑作用更是让核桃成为神经衰弱的治疗剂。吃错了“养病”:核桃性热,多食生痰动火。痰火内盛引起的痰
Continue Reading... 20May2022肝为何如此重要肝脏是人体仅次于皮肤的第二大器官,也是体內最大的器官。肝脏对我们的身体健康是非常重要的,如果肝功能正常,它能够及时排出身体中的毒素和垃圾,维持内环境的正常运转,增强身体的抵抗力和免疫力。但是如果肝脏发生了病变,人的身体素质就会明显下降。我们也知道肝脏是一个哑巴器官,如果它发生了病变,它并不会向你喊疼。肝不好的表现1、眼睛发痒中医讲肝开窍于目,如果肝功能出现了异常,人的眼睛也会受到明显
Continue Reading... 19May2022电话:0794-7222866 | 地址:江西省抚州市南城县第三工业园区
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