嘴唇是一个人面部最重要的部分之一，经脉和脏器的疾病其实能够通过嘴唇反映出来。因此，往往通过嘴唇就能检测一个人是不是健康。正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果身体出现问题，嘴唇的颜色多半会给你反馈。望唇色1、唇色发白，多是气血不足气血亏虚是导致嘴唇偏白的一大原因,气血亏虚者往往面色、肤色、指甲色也偏白，伴随着会出现的症状有乏力头晕、心悸心慌、困倦背痛、性欲低下等全身症状。对策：当归补血汤当归、
Continue Reading... 02Dec2023
边吃饭边追剧躺在床上刷短视频熬夜不想睡......一些不经意的习惯却在俯仰之间损耗气血的运行5个最耗气血的行为希望你一个也没占消耗气血的5个行为1、边吃饭边追剧快节奏生活下，很多人吃饭的时候看着综艺或剧集，感觉碗里的饭都更香了。但这是一种不好的习惯，一心二用，加重了脾胃的运转负担，容易出现消化不良的症状。脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱自然会导致气血不足。2、长时间保持一个姿势这其实是大多数人都会有的
Continue Reading... 26Nov2023
南瓜，口感香甜、营养丰富，能为我们的身体带来很多好处。南瓜的营养价值南瓜含有多种营养成分，如β-胡萝卜素、钙、镁、锌、铁等。其中：β-胡萝卜素是一种脂溶性维生素，能够促进视网膜的健康，保护视力；钙和镁则有助于骨骼和牙齿的健康；锌和铁则是人体必需的微量元素，有助于维持正常的生理功能。此外，南瓜还含有膳食纤维，有助于改善肠道健康，预防便秘。南瓜的最佳搭配：桂圆+红枣南瓜有多种吃法，可蒸可炒可做饼，但煮
Continue Reading... 25Nov2023
这味厉害的中药是黄芪，是补药之长，药用历史迄今已有2000多年了，《神农本草经》列之为上品。现代医学研究表明，它富含蔗糖、多糖、多种氨基酸及硒、锌、铜等多种微量元素。可有效增强机体免疫功能，改善心肌供血，调节血糖含量。中医对它的运用更是广泛，它可以补气、生血、缓解胃下垂、改善体质，还可以延缓细胞衰老的进程……为什么说黄芪赛人参人参为大补元气之品，补气力量大，疗效快，却容易上火。黄芪补气，力量比较小
Continue Reading... 19Nov2023
黑眼圈长期不散，当心是肝病黑眼圈其实是眶周色素沉着的一种，一般是因血液滞留、色素沉着、眼周结构改变等因素形成的色素斑，具体可分为血管型、色素型、结构型和混合型黑眼圈。对于正常色素沉着引起的黑眼圈，一般可以通过调整作息、适度用眼、热敷按摩或涂抹眼霜等方法来改善，基本一周到一月左右就可跟黑眼圈说拜拜~但若是在没熬夜的情况下，仍然出现长期不散的黑眼圈，则可能与肝脏疾病相关。肝脏异常，人体血液运行和水液输
Continue Reading... 18Nov2023
爱吃这3类食物，患癌风险更高第一种食物：加工肉类长期高摄入加工肉类的人更容易患上癌症。因此，我们应该尽量减少或避免加工肉都摄入，如腊肠、香肠、熏腊肉、火腿肠、午餐肉等。第二种食物：红肉类高红肉摄入与结肠癌风险增加有关。因此，我们建议适度减少红肉的摄入。第三种食物：含糖饮料和加工甜食研究表明，长期大量摄入含糖饮料和加工甜食与肥胖、糖尿病、心血管疾病等健康问题有关，甚至与某些癌症风险增加有关。防癌抗癌
Continue Reading... 12Nov2023
嗓子疼、咽痛、咳嗽、发烧、感冒……随着秋冬呼吸道感染性疾病高发季的到来，不少人都出现了呼吸道感染症状，甚至在一些医院儿科已经人满为患。最近一段时间，除了支原体肺炎感染、流感，还包括细菌感染、诺如病毒感染等。专家提醒，需要警惕肺炎支原体与流感等其他呼吸道病原体叠加感染。数据显示，今年冬季流感的流行趋势仍不容小觑。多地疾控发出提醒，现阶段戴好口罩必不可少！已出现多地感染，会导致更严重吗？中国疾病预防控
Continue Reading... 11Nov2023
“医生，我这病不会癌变吧？”看着检查报告的刘女士脸色惨白。张女士前段时间觉得身体特别不舒服，就去医院做了个检查，一查发现是乳腺结节。医生称乳腺结节比较常见的，回家自己调理调理。张女士听妈妈说，蒲公英泡水能缓解乳腺结节，就每天都喝。坚持一段时间后，张女士发现自己月经量明显变少了，还会有腹痛的症状，到医院检查。医生告诉刘女士，蒲公英水属寒性，喝多了就可能导致脾胃虚弱，从而引发腹痛等症状。其实，食物与结
Continue Reading... 05Nov2023
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