天道好轮回,咽痛饶过谁?
第二波新冠,无论“首阳”还是“二阳”,咽痛都是逃不掉、无法忽视的症状;就连未阳、将阳的,听着别人的咳嗽声,都觉得喉咙不舒服。
春夏之交,气温不定,正是各种病毒、细菌肆虐的时候。
除了新冠,其他疾病也来“捣乱”,新型冠状病毒感染、流行性感冒、其它感染性腹泻病。
救命,我的喉咙!
赶紧收藏下面这些简便又灵验的调养法,对新冠、甲流、感冒引起的喉咙痛有缓解作用。
内服外调,两手抓
【内服法:加减效不同】
基础方:金银花8克、薄荷5克,煮5分钟或用开水焖泡20分钟,代茶饮。
加减方:
1、怕热、出汗
加桑叶5克。
桑叶清热、利咽并且有止汗效果,可谓一举三得。
2、白痰
加桔梗5克。
应先煮20分钟左右,再放金银花、薄荷煮5分钟。
3、黄痰
加浙贝母15克。浙贝母清热化痰。煮法同“桔梗”。
4、怕冷、困重
加生姜5片,葱白4段。
生姜葱白的加入,可增加温中散寒、通络的作用。
【外调法:手上有妙方】
1. 揉列缺
列缺穴是肺经穴位,可宣肺解表,是治外感要穴,对于肺热咳嗽咽喉肿痛效果尤其好。
【操作】以对侧拇指或食指按揉,以有酸胀感为宜,每次 3 分钟,每天 2 次。
2、 刮大鱼际 + 点按少商
大鱼际至少商穴沿线,有肺经循行。少商穴是肺经的“井穴”,乃肺经经气出生之处。刮痧加点按,线点结合,效果更佳。
刮痧做完后,咽痛症状可得到缓解。
【操作】刮大鱼际:取刮痧板从大鱼际开始向大拇指尖方向刮痧,刮至少商穴。单向反复操作 50 下为 1 组,每天连续做 2 组。
点按少商穴,用对侧大拇指尖掐揉少商穴 50 下。
咽痛能不能吃冰淇淋缓解
咽痛厉害时,人们会想吃冰冰凉凉的东西。
冰箱里屯了不少冰棒、冰淇淋,能吃吗?
可以的。前提是你的肠胃比较强大。
(确保吃了不会窜稀。。。
吃冰淇淋这种食物太过寒凉,反倒不利于将病毒清出体外,会阻碍病情的恢复。
要是咽痛实在严重,常温的果汁、质地较稀的粥、蔬菜汤之类,都是不错的选择,或者也可以试试方便的本草饮养先
【养先本草饮】
主要成分:鱼腥草,桔梗,玉竹等。
鱼腥草:抗菌、抗疲劳、提高机体免疫力,被称为肺腑清道夫;
桔梗:祛痰镇咳、降血糖、抗炎;
玉竹:补充人体阴阳气血等的不足,调理脏器功能,增强机体抗病能力,恢复体内元气。
适合吸烟及吸二手烟、季节性流感、及长时间在烟尘环境中工作等人群。
建昌帮养先本草饮严选优质道地药材,千年古法炆法炮制,合理配比所有食材,合煎共煮,方便携带;一撕即饮,健康随行。
电话:0794-7222866 | 地址:江西省抚州市南城县第三工业园区
建昌帮药业有限公司 | 赣ICP备17004214号-1