近日，话题#为什么会出现集体咽喉炎#在多个社交平台登上热搜，引发很多人的关注和讨论。

网友们纷纷留言：嗓子干、喉咙疼、办公室里咳嗽声不断、原来不止我这样......

为什么会出现普遍性的咽喉不适？咽喉痛与哪些原因有关？

大部分“咽喉炎”是呼吸道感染

近期全国多地出现上呼吸道感染病例增加的现象，大部分都是病毒感染，但病原体不太一样。

这类呼吸道感染性疾病有传染性，主要表现为发烧、咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕，且普遍有咽痛、咽痒的症状。

1、病毒感染包括流感病毒、新冠病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒等在内的病毒感染，都会导致咽痛、发烧、咳嗽、鼻塞、流涕等症状。

夏秋之交，多地处于流感频发季，很难从症状本身判断感染了哪一种病原体，大多数情况下对症治疗即可。

2、细菌感染

少数咽痛是细菌感染所致，比较常见的是链球菌感染，容易引起扁桃体发炎、化脓，导致明显咽痛。

3、季节性过敏

有些人会在春季或秋季对灰尘、花粉、宠物皮屑或霉菌过敏，出现流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、瘙痒等症状，有时也表现为咽喉疼痛。

4、空气干燥

所处空间的湿度和温度，都会影响咽喉状态。过于干燥的空气会带走部分喉咙处黏膜的水分，造成喉咙干燥，引发喉咙痛、红肿、干咳等症状。

5、外部刺激

空气污染、吸烟、饮酒、吸入清洁剂等有害物质、用嗓过度、过量食用刺激性食物等，也会引发咽喉不适。

5个方法缓解咽喉不适

咽喉实在不舒服，怎么才能有效缓解？以下几个方法或许能帮到你。

1、保证水分

一定的湿度有助滋润和保护咽部黏膜，建议多次、少量喝水，千万不要等到口渴再喝。

注意维持适当的室内湿度，必要时可以使用加湿器。

2、不要频繁清嗓

频繁用力清嗓子可能造成咽喉黏膜水肿、急慢性咽喉炎等问题。说话时放慢语速，避免长时间、大声量过度用嗓。

3、蒸汽润嗓

准备一杯温热的水，张大嘴巴，以适当距离对着杯口，让热气熏蒸咽喉。

4、盐水漱喉

盐水能起到杀菌、缓解炎症的作用。咽喉不适时，可以漱喉缓解。

5、饮茶润嗓

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