俗话说，冬天是老年人的一道坎。天冷无疑成为了心脑血管疾病的“催化剂”。那么，患心脑血管病的中老年朋友该怎么办呢？

丹参+山楂

丹参+山楂，是防治心脑血管病的“黄金搭配”，它们对促进血液流动，扩张血管，净化血液环境有积极的意义。

丹参活血化瘀、疏通血管一说到丹参，好多心脑血管患者都知道，这是一味活血化瘀、输通血管的药。的确，丹参在临床上的应用非常广泛。

中医认为，心脑血管疾病是气无力推动，而使血滞于脉中所致。人到中老年，气虚那是一定的，血瘀也是必然的，所以很容易患上心脑血管疾病。

丹参可以久服，能引血下行，但不会像当归等其它活血药一样会引血上行到大脑，从而血冲头，引发脑出血。服用丹参，气机向下走，跟水向低处流动一样，气机顺畅，肠胃就通畅，所以有“肠鸣幽幽如走水”之说。

换言之，对中老年人来说，丹参行血活血的同时，还可以益气、补气，这是它不同于其他中药的地方。

山楂扩张血管、降压降脂那既然丹参有这么大的威力，为什么还要在丹参里面再加入山楂呢？这是因为，山楂有降血压、降血脂的作用，可以辅助丹参“化瘀血而不伤新血，开郁气而不伤正气”。

也就是说，山楂酸涩之性可以健脾胃，助消化，而且其消食导滞之功还可以行气化瘀，所以和丹参结合防治心脑血管病，真是珠联璧合，相得益彰。

丹参山楂粉

丹参、山楂各100克，加工成粉，分成10份，每份大概20克左右，用40°左右的温开水冲服即可。

丹参山楂粉可以有效预防心脑血管疾病了，对于血脂稠或伴有动脉粥样硬化，也有良好的效果。

山楂丹参饮

丹参每次1～2片，干山楂6～12克，煎水服用，怕酸的朋友可以适当加糖哦。

这味丹参饮，功同四味汤，活血养血效果更佳。山楂与丹参合用，对防治冠心病、脑动脉硬化效果更好。

丹参味苦，性微寒；归心经、肝经。具有祛瘀止痛，活血通经，清心除烦的功效。

建昌帮酒丹参中药饮片：精选道地产出、饱满粗壮的丹参原材，用颜真卿曾赞“三杯可祛病，久服能益寿”的麻姑酒浸润，再使用老虎灶慢蒸，寒凉药性得缓，通利活血力增强。

随着人年纪越来越大，血管的弹性也逐渐变差，出现心血管病的几率也越来越高。

所以我们在预防的同时也要做好监测，警惕心脑血管疾病的发生！