冬天真的来了！于是我的好闺蜜前两天就对我发出了这个灵魂拷问：

冬天究竟有什么热饮？？？提前是：不长肉！要方便！更要好喝！

说真的，一到冬天，我们这种想减肥的妹子也太难了叭！逛个街冷了想喝杯热饮，鲜芋奶茶？摩卡咖啡？蜜桃乌龙茶？挑来挑去，哪个都是长肉的存在啊！

那坐办公室就万事大吉吗？但，谁要每天喝没味道的白开水啊啊啊！

其实大多肥胖都是湿气造成的，很多人一到冬季，就会发现自己整天困乏无力，无精打采，早上起床困难，头晕脑胀，好像得了什么大病一样，伸出舌头，舌头边缘还有锯齿，这也是湿气重的原因。

湿气重会出现身体出现十几种不适：

1.大便不成型，塘稀或者便秘；

2.口苦、口干、口臭；

3.痰多、咳嗽，嗓子不清爽；

4.头发油腻、脱发、白发；

5.肥胖，减肥后易反弹；

6.浮肿，眼袋下垂；

7.胸口闷；

8.腰酸关节疼痛；

9.黑眼圈；

10.疲劳，睡觉打呼噜；

11.女性白带异常，皮肤油腻起湿疹、长斑、起痘。

湿气产生的原因，除了环境过于潮湿外，自身的生活习惯也是很大的原因。

由于一些不好的生活习惯，大多数人都爱喝冷饮，吃油炸食品，再加上时常熬夜，也不常锻炼身体，这些不太健康的生活习惯都容易让人“湿气”缠身。

考虑到闺蜜是个懒癌患者，那些复杂的调养方法当然不合适，想想还是推荐这个赤小豆芡实薏米茶叭！合理配比十几种优质原材的小茶包，不需要自己配自己煮，开水一冲就OK，省力+有效！最紧要的是还好喝。

建昌帮赤小豆芡实薏米茶清清爽爽余香回甘，纯纯的天然健康味道，爱了爱了！来看我每天的上班养生大法，真的喝上瘾了。

【赤小豆芡实薏米茶】

以赤小豆、薏苡仁、茯苓、红豆、芡实、白扁豆为原料，其中赤小豆利水消肿，解毒排脓；薏苡仁利水渗湿，健脾止泻；芡实益肾消水，补脾止泻。

建昌帮赤小豆芡实薏米茶，甄选优质食材，千年古法工艺，以食为方，以养为道，独立包装，真材实料，非常适合油腻肿胀人群，并且冲泡方便，健康随行！

有了它，还担心冬天喝热饮会增加体重？不会了！

更何况长时间坚持下来，由内而外养颜，保你这个冬天元气满满，恢复出厂设置绝不在话下！姐妹们，不想被叫老阿姨，养生茶现在就安排起来！