“左眼跳财，右眼跳灾，我今天起床右眼狂跳，不宜出门！”

好家伙，这个放鸽子的理由还真是“有理有据令人信服”呢。

别说，相信“左眼跳财，右眼跳灾”的人，还真不少。所以真的是这么回事吗？

眼皮跳是如何引起的？

一般来说，引起眼皮跳的原因可分为两种，一种是生理性的，一种是病理性的。

生理原因：

1、疲劳

长时间盯着电子屏幕，眼睛过度的消耗容易造成眼皮跳动。

2、咖啡因摄入过多

饮用咖啡可能增加眼皮跳的几率。

因为咖啡能增加兴奋性神经递质如多巴胺、去甲肾上腺素的分泌，从而刺激眼部神经冲动，引起眼皮跳。

3、近视、远视

如果有近视、远视、散光等情况，眼镜度数又不合适，视物不清会导致眼睛过度调节，眼肌会不由自主跳动。

4、外部刺激

强光刺激、药物刺激、头部受压、烟酒过度、受凉等情况下也可能出现眼皮跳动。

一般生理原因引起的眼皮跳持续时间都比较短，没有规律性，症状比较轻微，可自行恢复。

病理原因：

1、眼部炎症

结膜炎、角膜炎等眼部炎症会引起眼皮跳动。

这是支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症的刺激或压迫所致，除眼皮跳之外，有时候还伴有眼睛发红、发痒、疼痛、异物感等症状。

2、面肌痉挛

这种眼皮跳发生在有心血管病的老年人身上。

由于脑干的血管硬化，面神经受到压迫，产生持续性的神经异常兴奋，肌肉不停地舒张收缩，眼睛眨个不停很难自愈。

3、囊肿、肿瘤

若面神经本身或是附近区域有肿瘤、囊肿，如面神经瘤、涎腺混合瘤等，则会压迫面部神经，导致眼皮嘴角和面部出现不受控制的跳动情况。

四招教你护眼

现在很多上班族，白天待在办公室长期对着电脑，下了班回到家又开始对着各种电子屏幕，不注意用眼卫生，加上缺乏锻炼等因素，容易导致眼疲劳、干眼症。如何护眼？教大家几个方法。

1、养成良好的用眼习惯

保护眼睛的方法其实很简单，多让眼睛休息是保护眼睛最有效的方法。

2、食疗护眼

通过摄入一些含叶黄素、花青素的食物，起到保护眼睛的作用：

菠菜、玉米、橙子等食物中含有较多的叶黄素；蓝莓、紫甘蓝、紫薯等都富含花青素。

3、养肝血

中医讲“肝藏血、主筋，开窍于目”，即眼睛是肝脏的外部象征，想要护眼，养肝尤为重要！

三味茶：当归、枸杞、黄精各6克，开水冲泡40分钟或1小时。

黄精：味甘而性平，味浓而气薄，入脾、肺、肾三脏，能补气养阴、健脾润肺，属于气阴双补之品，古人称之为“仙人余粮”；当归是补血圣药；枸杞能养肝、滋肾；这三味茶既补肝血、补肾精又补气。

建昌帮炆黄精：精选野生鸡头黄精，经糠火炆制24小时，炆制后的黄精减毒增效，滋补力胜、口感香甜，并且服用方便，可直接嚼服、可泡水服用、可煎药、可做膏方。

“左眼跳财，右眼跳灾”没有科学依据，短暂的眼皮跳是生理性的，不需要担心，注意避免过度用眼就行了。