喝茶也讲究体质！这5款养生茶别乱喝，喝错伤身！
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| 发布日期：2022-05-23 17:11:12
现在越来越多的朋友喜欢喝养生茶来养生，但养生茶一定就养生吗？不一定！喝茶要讲究体质和方法，只有喝对茶才能起到真正的养生作用，喝错了反而会对身体有害！好处：决明子可散风清热，平肝明目；菊花清肝明目，对肝脏有舒缓肝气、降肝火的作用。枸杞子味甘、性平，含有的有机锗等物质，能够帮助促进肝细胞的活化，修复因火大伤害的肝细胞，对肝脏有保护的作用。适应人群：两者泡水对于经常使用手机电脑的现代人来讲，有比较好的清利头目、去火的效果，对风热感冒、高血压引起的失眠、头痛也有一定的治疗效果。这些人喝了易伤身：脾胃虚寒、阳虚、湿气较重的人不宜喝，经期女性、患有风寒感冒人也不宜喝。这是因为菊花虽然清热去火，但它性偏苦寒。建昌帮菊花决明子枸杞茶：取食材之精华，自然原味，拒绝边角料，清香宜人芳香四溢，一杯好滋养，呵护更全面。好处：玫瑰花茶具有疏肝理气、和血散瘀、美容养颜的作用。适应人群：玫瑰花茶比较适宜女性服用，同时对情绪欠舒畅者比较适用。这些人喝了易伤身：阴虚火旺、实热者慎用。另有观点认为玫瑰花茶中含鞣酸，与食物中的蛋白质结合生成不易消化吸收的鞣酸蛋白，可能导致便秘。好处：红枣性温味甘，补中益气、养血安神，用于脾胃虚弱、贫血虚寒、食欲不振、疲乏无力、津液亏损、心悸失眠等辅助治疗。桂圆性温热，补血安神、健脑益智、补养心脾，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效。适应人群：两者合用可以起到扶正的作用，适合气血不足的人喝。这些人喝了易伤身：桂圆红枣茶，含天然糖分较高，腹胀、胃胀、胃酸过多、糖尿病患者不宜饮用，上火发炎时也需忌食。适应人群：胖大海只适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海是没有效果的。这些人喝了易伤身：脾虚胃寒者不宜饮用，否则会加重人体寒气滋生。即便是对症的咽炎患者，胖大海泡茶饮1周~2周也就够了，服用多了反而会损伤阳气，影响消化功能。“老烟枪”要缓解咽喉不适，戒烟比泡胖大海更有用。好处：薄荷性凉，味辛，具有疏风散热、清利头目的功效。适应人群：薄荷茶适合有暑热头痛、烦闷不畅、目赤咽肿、精神萎靡、食欲不振等症状的人饮用。这些人喝了易伤身：薄荷比较耗气、发汗，因此气虚、出汗过多者不宜多饮。
