醋:性温,味酸微苦,具有止血、杀虫、散淤、解毒等功效,用它浸泡食物食用,具有非常不错的药用价值。那么平常可以吃的用醋泡的食物有哪些呢?醋泡食物 药用效果好01[醋泡鸡蛋]经常吃醋泡鸡蛋可以为身体补充蛋白质,帮助人体降压降脂,对于老年人来说有助预防心血管疾病。做法:准备好1个鸡蛋,将鸡蛋的外壳清洗干净后放入大口杯中,再倒入适量的米醋,让鸡蛋完全浸泡在米醋中。放置一两天之后鸡蛋壳会全部溶解掉,之后将鸡
Continue Reading... 04Mar2022三月春来到,春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,所以春天是肝的主季,肝气旺盛而升发,因此这个季节养肝最佳。春日融融,天气回暖,万物吐芽生发,潜伏在慵懒身躯里的灵魂已经蠢蠢欲动,等待新生的能量。因此,养生显得十分重要。养肝5大招一、少发脾气从中医的角度来说,肝脏主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达,通俗的来说,就是我们平时说的生气会伤害肝脏。那么春天养肝就一定要注意调节好自己的情绪,不要发怒
Continue Reading... 03Mar2022在初春的天气里,多吃红色食物不仅可以提高人的兴致,对养生颇也有益处。如山楂、红枣、红薯、红肉等,都是养生的好食材。一、山楂《本草再新》中提到山楂:“治脾虚湿热,消食磨积,利大小便”。山楂,味酸甘,性微温,入脾、胃、肝经。山楂含有多种有机酸和维生素C,对胃肠运动功能具有调节作用,可增进食欲,开胃消食。另外,因山楂活血化瘀,其中所含的山楂酸能防治心脑血管疾病。日常生活中,可把山楂当成零食,也可在汤、菜
Continue Reading... 03Mar2022春天冷热交替,温差大,天气干燥,皮肤起皮,嘴唇干裂,头发毛糙,易上火……由于气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽,这时多吃梨就有助于润肺清燥,可谓是春季佳果!梨,味甘微酸,性寒、无毒,有充分的水分、葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E,并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。春吃梨、好处多一、可治疗“春季季节病”梨有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经
Continue Reading... 02Mar2022说到“春鲜”,蒲公英一定是排在开头的那一个,清代名医陈士铎在其所著的《本草新编》中称“蒲公英,至贱而有大功,惜世人不知用之。”被誉为“药草皇后”的蒲公英,它属于一种草本植物,其中含有大量对身体有益的健康营养物质,不仅可以作为日常的食物服用,同时药用价值也非常的不错。蒲公英泡水喝,功效惊人蒲公英被称为“天然下火草”、“草药皇后”、“天然抗生素”,用其泡水喝,养生效果堪比“冬虫夏草”。1、清热解毒蒲公
Continue Reading... 02Mar2022春天又到了豆类上市的季节,俗话说“春天吃豆,胜过吃肉”,春天吃豆调补身子的效果可一点也不比喝汤差,关键是老少皆宜,其中这几种豆类是一定不能错过的!鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外,还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维,是低脂高营养的好食材。一、豌豆富含人体所需的各种营养物质,含蛋白质20%-24%,碳水化合物50%以上,还含有脂肪、多种维生素、止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质。可以增强新陈代谢、提高
Continue Reading... 02Mar2022菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等多种营养素,有“营养模范生”之称。老话说得好,“常吃菠菜,大脑不衰”,现在菠菜一年四季都能吃到,但是春天的菠菜鲜又嫩,一把菠菜不过3、5块钱,是春季餐桌上上镜率最多的蔬菜。春天的菠菜赛过参一、增强抵抗力菠菜营养丰富,含有大量类胡萝卜素、维生素A、维生素K、膳食纤维、叶黄素以及钾、镁、铁、磷等,食用后可以为身体补充营养物质,对于增强机体免疫力十分有益。
Continue Reading... 02Mar2022说到长寿估计是多数人一生的目标追求,那么长寿除了保证好的生活习惯之后,饮食也可以决定寿命的长短,所以想长寿,应该怎么吃呢?少吃“三白”一、食盐食盐,被称为“百味之王”,是烹饪中最常用的调味料。很多人在做菜的时候喜欢放很多盐,觉得这样才入味,但摄入过多的话,对人体会产生不利的影响!长期高盐饮食很容易引起血压增高、血管硬化,并且多余的钠需要从肾脏排出,加大肾脏负担。限盐建议:健康人通过饮食摄取的最佳盐
Continue Reading... 23Feb2022电话:0794-7222866 | 地址:江西省抚州市南城县第三工业园区
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