丝瓜滑嫩爽口富含多种营养物质无论凉拌还是炒菜都是不错的选择可最近有圈友发来求助说听说苦味的丝瓜有毒甚至比砒霜还毒!这是真的吗?苦味丝瓜毒过砒霜的说法并不确切。苦味丝瓜中毒是因为碱糖甙生物碱,它是一类有毒的物质,漂洗、加盐无法去除,在高温下也很难分解。不同人对碱糖甙生物碱的耐受性不一样,耐受度低的人服用后,轻则出现口干、头昏、恶心等症状,重则表现为恶心、呕吐、腹绞痛、腹泻、脱水等症状,甚至会有生命危
Continue Reading... 08Oct2023开始上班了吧是不是有点疑惑怎么刚开始放假就要返岗了假期过得太快就像龙卷风开工第一天很多网友表示“现在我听到两个词就能哭出声来——今天,上班……”假期过后却持续情绪低落?不仅沮丧而且感觉疲倦?……各种“节后综合征”你中了几个?↓↓↓这些症状你中了几个1、睡眠紊乱,精神萎靡症状:长假玩乐过度,不给身体充分的休息时间,扰乱了人体正常生物钟,造成植物神经系统紊乱,“睡眠紊乱”就会找上门。2、代谢紊乱,消化
Continue Reading... 07Oct2023近日,话题#为什么会出现集体咽喉炎#在多个社交平台登上热搜,引发很多人的关注和讨论。网友们纷纷留言:嗓子干、喉咙疼、办公室里咳嗽声不断、原来不止我这样......为什么会出现普遍性的咽喉不适?咽喉痛与哪些原因有关?大部分“咽喉炎”是呼吸道感染近期全国多地出现上呼吸道感染病例增加的现象,大部分都是病毒感染,但病原体不太一样。这类呼吸道感染性疾病有传染性,主要表现为发烧、咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕,且普遍
Continue Reading... 01Oct2023各位小伙伴的国庆假期都安排好了吗~小编已经开始蠢蠢欲动了!有多少人和小编一样,已经把假期每天的行程都安排的满满当当,恨不得把8天玩出16天的感觉来。旅行最开心的部分之一,就是可以品尝到各式各样的当地特色美食,虽然现在的交通越来越便利,不出门也能吃到全国各地的特产,但是只有去到当地吃,才最正宗,才有那个味儿!除了吃和玩,所有人的旅途似乎都会遇到同样的问题:累成狗,精力体力严重不足……其实注意4个方面
Continue Reading... 30Sep2023“你指甲没月牙,你身体不好”“指甲上竖纹太多,是亚健康”“老是长倒刺,缺维生素”……生活中,我们常常会听到有人说指甲会反映出你的健康状况。久而久之,我们看到自己的指甲也会产生一些焦虑,没月牙、竖纹太多、总长倒刺,真的是身体出了问题吗?指甲上的月牙,能反映身体状况吗?月牙的数量、大小与角蛋白生成速度有关,并不是疾病的特异性体征,与个人体质、营养状况也没有必然联系。指甲有竖纹代表身体不好?有朋友摸到指
Continue Reading... 24Sep2023俗话说“一秋肾三虚”,一年当中,秋天最容易出现肾虚的季节,很多女性在秋天都会发现头发掉的厉害了。老人会说这叫落叶发,秋天树叶落了,头发也掉了,其实就是肾虚的体现。很多脱发情况只要及时调理,就可以得到改善。但如果不及时采取措施,则有可能越脱越多,严重影响颜值!脱发有什么样的标准?头发有一个新陈代谢的过程,每天生长0.2至0.4毫米,每月生长1厘米,每天脱发70至100根都属正常范围,超过100根,就
Continue Reading... 23Sep2023你平时吃水果时会削皮吗?很多朋友觉得果皮口感不好于是便把果皮去除掉殊不知这些被丢弃的果皮某些营养物质的含量比果肉还丰富甚至还具备一定的药用价值这些果皮到底有什么营养价值呢?果皮又该如何食用呢?1、葡萄皮葡萄里含有丰富的多酚、白藜芦醇、原花青素等营养物质,多酚在果皮中的含量大概是20%~30%,而在果肉中的含量大概是3%~5%,在葡萄籽中的含量大概是60%~70%,由此可以看出葡萄果肉中多酚的含量较
Continue Reading... 17Sep2023俗话说“树老先老根,人老先老腿。”腿是人体衰老的反应器,随着年龄的增加,肌肉力量和骨密度下降,我们的双腿会出现生理性的衰退。腿也是健康的照妖镜,身体的衰老和疾病都会如实地反映在双腿间。中医理论认为:气从脚底生,人体的12条经络中有6条(肝、脾、胆、胃、膀胱)都和腿相连,保持双腿的强劲也意味着在保养各种器官。双腿的6个变化,警惕疾病和衰老来临1、关节疼痛随着年龄的增长,人的关节磨损加剧,走路时就容易
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