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玉米须降血压,可信吗?
阅读 | 发布日期:2022-08-05 17:21:50

玉米香甜可口、营养丰富,被很多人喜爱,而玉米须同样是坊间热议的一种养生佳品,有人说喝玉米须水可以降压,还有的人说喝玉米须水可以抗癌。然而,喝玉米须水真有这么多的好处吗?


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1、玉米须泡水有好处


比如喝玉米须水能补充水分,促进身体代谢,这是喝玉米须水的最实质性作用,较为靠谱。


喝玉米须水还能补充一定量的膳食纤维,有助于促进肠道代谢,预防便秘,利于肠道健康。


此外,和白开水相比,玉米须水中含有一些B族维生素、膳食纤维等营养物质,抛开剂量来看,经常饮用可以助力营养素的补充,从而可助身体预防相应的营养素缺乏症。


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2、一根玉米须二两金


玉米须,性平,入肝、肾、膀胱经,可以祛湿消肿,清利肝胆。


在中药里,玉米须又称“龙须”,有广泛的预防保健用途,故有着“一根玉米须,堪称二两金”之说。


1、玉米须茶

把留着须的玉米放进锅内煮,煎煮1小时,把汤水倒出,就是“龙须茶”。“龙须茶”口感不错,喝下去甜丝丝的,有泄热通淋,平肝利胆的功效,可用于胆结石,胆囊炎患者日常调理茶饮。


2、玉米须煮鸡蛋

玉米须100克,鸡蛋2个。将玉米须和鸡蛋分别洗净,加水同煮,蛋熟后去皮,复煮片刻,去除玉米须,吃蛋喝汤。具有平肝清热、利尿祛湿之功效,适用于肝郁气滞型前列腺增生患者。


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3、石斛玉米须茶

将适量石斛、玉米须、芦根一起放入茶杯中,然后冲入开水,十分钟之后揭盖服用,每天服用一次就可以了。这道石斛玉米须茶的主要作用就是养阴清热利尿,适合一些尿少并且口干舌燥的患者,同时双目塌陷以及皮肤干燥的患者也可以服用。


4、玉米须茯苓茶

干净的玉米须和茯苓、冬瓜皮、陈皮一起倒入养生壶,加入适量的水,启动养生壶加热半小时即可,玉米茯苓茶可以健脾祛湿,利水消肿。


如果觉得这个方法比较麻烦,可以试试赤小豆芡实薏米茶。


【赤小豆芡实薏米茶】

以赤小豆、薏苡仁、茯苓、红豆、芡实、白扁豆为原料,其中赤小豆利水消肿,解毒排脓;薏苡仁利水渗湿,健脾止泻;芡实益肾消水,补脾止泻。


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建昌帮赤小豆芡实薏米茶,甄选优质食材,千年古法工艺,以食为方,以养为道,一泡即饮,健康随行。


3、玉米须降血压吗?


玉米须虽然含有很多有效成分,但其功效证据主要来自动物实验,对人未必有效。而且它们的作用并不会立竿见影,无论直接吃还是泡水喝,都不能治疗糖尿病、高血压、高血脂等疾病。


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