适合女性的6款花茶

中国的茶文化历史悠久，茶叶的品种繁多各具功效。而在炎热的夏天，女人们也可以通过饮用花茶来实现养生的功效。

不过花茶的种类那么多，选择哪种茶也是需要很慎重的。那么女人夏天喝什么茶最好呢？

1、玫瑰花茶

饮用方法：取3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。夏天还可适当加柠檬或者蜂蜜调味。

功效：玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，非常适合夏天饮用。

2、黄精玫瑰阿胶茶

【黄精玫瑰阿胶茶】

原料：大枣、龙眼肉、枸杞子、黄精、百合、阿胶、玫瑰花等；

泡法：每次置入茶杯中一袋，倒入150ml85℃热水冲泡，等待3-5分钟即可饮用；

原料功效：黑糖、大枣能补中缓痛、和血行淤，补中益气、养血安神；龙眼肉、玫瑰花可补益心脾、养血安神，行气解郁、和血止痛；阿胶补血养阴。

建昌帮黄精玫瑰阿胶茶：优质食材经千年炮制工艺，一泡即饮，健康随行。适用于姨妈腹痛、手脚冰凉、面色暗黄人群。

3、柠檬茶

饮用方法：柠檬洗净切片放可密封容器中，加蜂蜜拌均匀；密封后放冰箱，一晚即可。喝的时候取两片柠檬冲入1杯热水，稍待温热后加蜂蜜即可。

功效：柠檬有很多好处，可以美白肌肤，补充身体水分，消化食物，解油腻，加速油脂代谢和肠胃蠕动。夏天常用新鲜柠檬片泡水，对女性有很多好处。饭后一杯柠檬水可以帮助身体加速新陈代谢，尽快排出附着在肠胃上的脂肪，减少脂肪堆积。

而柠檬片中含有大量维生素，可以滋润肌肤，美白肌肤，抗氧化。因此，柠檬茶对于特别注重自我形象的女性非常有效。

4、桂花茶

饮用方法：冲泡桂花水温85度左右即可，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝。

功效：适合夏天喝的一种花茶，桂花又称九里香，香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效；还可美白皮肤，清除体内毒素。

5、金盏花茶

饮用方法：在冲泡金盏花时，先将花朵用水清洗一下，再往玻璃杯中注满水泡10分钟就可饮用。

功效：金盏花对降血糖和胃肠道有好处。从金盏花的作用来讲，它有降血糖的作用、有抑制肾排空的作用，还有解除消化道痉挛的作用，所以它对胃肠道比较有好处，能促进消化。

6、金银花茶

饮用方法：取3-5克，沸水冲泡3-5分钟即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。

功效：能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长；能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养；能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。