啊~为什么我的脸慢慢地变大！变方！变垮！脸越来越方真的是成年人躲不过的宿命吗？虽然颜值依旧在线，但还是会担忧，脸到底经历了什么？

好好的脸为啥会变方？

无论年轻时是什么脸型，都开始慢慢变大！变方！变垮！

实际上，让脸变方的原因有很多，比如先天性的遗传因素、下颌骨继续发育等，可能是单一因素造成，也可能多种因素同时存在。成年后的「脸方」除了和骨骼、遗传等因素有关外，还可能是以下 3 种原因：

咬肌强壮了！

脸变方的原因可能是咬肌变大。吃东西时会调动我们的咬肌，平时如果爱吃坚硬食物，咬肌持续用力，容易变强壮，就像健身能塑形增肌一样。当咬肌过度锻炼就开始变得肥大，对应脸上这一块区域也会变得圆鼓鼓的，让原本的面部轮廓变方。

如果爱吃零食或爱嚼口香糖，可以停一停，给咬肌足够的「休息」时间。咀嚼轻一些、慢一点，既可以少吃点，还能避免咬肌强壮，真是一举两得呀。

脂肪的堆积！

脸变方的原因可能是脸部脂肪堆积。当代年轻人上班坐着，下班躺着，长期不运动，脂肪不仅在腹部、腰部堆积，还会上脸「串门」。短时间内面部脂肪快速堆积，腮帮子开始往横向发展。就算之前是瓜子脸，也会圆润成为西瓜子脸。

面对这种情况的脸方，最好的解决办法是减脂啦。不推荐单纯性节食减肥或过度减肥，建议通过适当运动，搭配合理饮食，达到减肥效果。

胶原蛋白的流失！

导致大多数人脸变方的真正原因：岁月流逝了啊！它不仅带走了青春，还带走了脸上的胶原蛋白。随着年龄增长，皮肤出现全面性的自然老化，原本属于我们的胶原蛋白、弹力蛋白降解流失，支撑面部的脂肪垫也纷纷「萎缩」、「跑偏」，向下向外垂坠，脸开始变松变方。

在皮肤真皮层占有 70% 比重的胶原蛋白，会随着岁月的流逝和周围环境的影响逐渐流失，面部轮廓也开始松弛下垂，伴随着暗沉的肤色，甚至连法令纹也变得清晰可见。所以在不借助外部力量帮助的情况下，很多人没办法逃脱胶原蛋白流失造成的脸方问题。

这种情况的脸方最！难！对！付！平时除了要注意防晒，还可以食用一些含有胶原蛋白的产品，提升面部皮肤的弹性，减少皱纹。

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