夏至到，天气越来越热，不少宝宝身上都长出了“红点点”，也就是长痱子。

有些家长不在意，以为痱子会自己好，哪知越长越严重；有些家长用了各种方法处理，祛痱效果却不太好，痱子“此起彼伏唱反调”。

孩子身上长红疙瘩是不是痱子

在高温湿热的环境下，出汗不容易被蒸发，皮肤角质层浸渍肿胀，汗腺导管变窄或阻塞，就容易导致汗液滞留或者外渗到周围组织，形成的丘疹、水疱或脓疱——这是现代医学对痱子形成的定义。

孩子长痱子如何处理

孩子长痱子，紧急的处理方法也很简单，可以总结为“降温、清洁、止痒”三步骤：

1、降温让孩子处于通风凉爽的环境中，吹空调或者吹风扇，让环境温度保持在26~27°C左右，可以有效减少出汗，抑制痱子。

此外，给孩子穿着清爽、透气、干净、不刺激皮肤、不捂汗的棉质衣物，也能缓解痱子。

2、清洁孩子长痱子时，要特别注意皮肤的清洁。喜欢用花露水的家长们注意，花露水并没有预防痱子的作用，还会刺激出痱皮肤，可将2瓶不含酒精的藿香正气液（每瓶10毫升）倒入孩子的洗澡水中给孩子泡浴10分钟，对痱子有很好的缓解效果。

3、止痒给孩子止痒，可以使用儿童痱子粉，可以散风祛湿，清凉止痒。

孩子长痱子多是体内有湿

从中医的角度来看，天气热时，人体的毛孔应该是舒张状态才对。但外界环境暑湿蕴积，反而会让腠理闭塞，暑热和内湿相搏。体内的湿热和汗液无法排出透发，就会爆发痱子。

由此可见，孩子长痱子，出汗只是外因，内在原因还是体内有难排解的湿热，祛湿具体可以这样做：

健脾祛湿汤：

材料：土茯苓15g，白术10g，五指毛桃15g，芡实10g。

做法：材料下锅，加约2碗水，小火煲至1碗即可，分次服用。每周1~2次。

功效：平补、健脾、祛湿。

建昌帮麸炒白术中药饮片，道地药材，古法炮制工艺，经炮制后的白术可缓解其燥性，增强其健脾的功效，常用于健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。

适用年龄：2岁以上宝宝消化好、不生病时可服。3岁以上消化好、无病痛的宝宝，也可以加少量猪瘦肉煲汤服用，也可以直接煲水喝。

但想要根治痱子，就一定要顾护好脾胃消化——这不是老生常谈，而确实是孩子夏季避免皮肤疾病的关键和根本。

脾胃消化好，水液运化正常，也就不容易积滞生湿；这样，在应对外界环境中的湿气，我们就能通过一些更温和的食疗方，以及适度的运动来给孩子达到驱除湿气、避免生病、强身健体、保健补益等功效。