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幽门螺杆菌大多是“吃”出来的,这5种食物尽量少碰
阅读 | 发布日期:2022-06-19 17:26:41

最近常常看到幽门螺杆菌上热搜。人得的胃病当中,相当一部分都是因为感染了幽门螺杆菌。


这种细菌传染性强不说,还很难缠,一旦进入到胃部就很容易定植在上皮细胞上。如果任它们在胃中待的时间越长,就越会令胃黏膜上皮细胞受损,最终引发胃炎,胃溃疡等胃部疾病。


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而幽门螺杆菌之所以可以侵入到胃中,还是和吃脱不了关系,换句话说,就是大多数人的幽门螺杆菌都是”吃“出来的。


因此,朋友们,为了您胃的健康,老安建议大家一定要少碰这5种食物,避免吃入幽门螺杆菌。


1、重口味食物


辛辣刺激,腌制烧烤等重口味食物,好吃容易下饭,所以让很多人趋之若鹜。但您喜欢吃重口味食物,细菌也喜欢,这些食物很容易感染滋生幽门螺杆菌,吃后就会大大增加感染的几率。


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2、生冷食物


有些人讲究食物吃鲜,尤其喜欢吃生虾,生鱼片等生冷食物,认为生吃才鲜美。


殊不知我们的胃喜欢温暖不喜寒凉,如果吃太多生冷食物进去,会刺激到胃部,这样就会增加感染幽门螺杆菌的风险。


不仅如此,很多生冷食物里含有大量细菌,如果不经过高温烹饪进行杀菌处理,还很容易感染上寄生虫,导致患上肠胃道疾病。


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3、酒精


酒精不仅会令肝脏受伤,也会令娇弱的肠胃受伤。经常喝酒的人,胃黏膜的抵抗力会下降,感染上幽门螺杆菌的概率也就增加了。所以想要胃好,就最好少喝酒。


4、剩菜剩饭


剩菜剩饭搁置久了,很容易滋生出大量的细菌和病毒,有些细菌病毒即使加热后也无法消除,长期大量食用,就会损害身体,诱发肠胃疾病,当然也给了幽门螺杆菌可乘之机。


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5、不卫生的食物


有些人对于吃上不讲究,认为不干不净吃了没病,蔬菜水果还没洗就拿来就吃,或是喜欢吃路边摊。


食物不洗干净上面会有不少细菌,幽门螺杆菌可能就混在里面,等着您吃进去呢,而路边摊卫生条件难以保证,幽门螺旋杆菌可能就大量藏在这些食物当中。


因此,想要减少幽门螺杆菌的感染率,除了少吃上述五种食物以外,还要讲究卫生,平时可以多吃些干净的新鲜蔬果,改善内环境,抑制幽门螺杆菌的生长。


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