生活当中有很多人总是睡到半夜被渴醒，甚至睡梦当中迷迷糊糊在找水喝，然后自己就醒了，醒来之后会感觉口干舌燥，所以真的想喝水。很多人出现这种现象，以为是身体缺水所导致的，但是如果频繁出现这种情况，一定要引起高度警惕。

半夜总是感觉口干舌燥？别以为是缺水，或是身体发出的警告：

1、肝脏疾病

肝脏是身体内最大的解毒排毒器官，不过肝脏也是比较脆弱的，稍不注意很容易受伤，当肝脏受伤，肝功能下降，身体内的毒素和垃圾无法及时排出体外，就会对我们的身体健康造成极大的影响。如果经常睡到半夜醒来，而且总是感觉到口干舌燥并伴随着口干口苦的现象，大家要引起高度警惕，可能是肝脏疾病所导致的。肝火过于旺盛，一般症状就是口干舌燥，当胆囊出现问题就会导致口苦的现象，所以大家最好及早去医院做肝胆方面的检查。

2、口腔出现问题

如果晚上睡觉时总是出现口干舌燥，也有可能是口腔疾病所导致的，口腔疾病对口腔腺体带来的不利影响会抑制唾液的分泌。口腔清洁不彻底，口腔内就会滋生大量的细菌，口腔环境被破坏就很容易造成口腔问题，如果持续发展，就可能会出现口苦口臭的现象。

3、糖尿病

如果体内血糖升高，或者出现了糖尿病的情况，患者在晚上就会经常感觉到口干舌燥，而且晚上血糖波动比较明显，除了口干舌燥之外，还会出现皮肤瘙痒频繁上厕所等现象。

4、甲亢

如果晚上醒来之后总是感觉到口干舌燥，喝了水也不能得到缓解，也有可能是甲状腺机能亢进所导致的。如果出现了甲状肌能亢进，患者的体内激素代谢率增加，就会出现口干舌燥，还会伴随着外出虚汗，浑身疲惫乏力，心跳加速，眼睛突出，脾气暴躁等等症状，这时候一定要引起高度警惕。

5、身体缺乏维生素B2

我们身体正常运作需要各种各样的营养素来维持，缺一不可，如果我们半夜总是感觉口干舌燥，而且在平时还经常出现口腔溃疡，这或许是身体缺乏维生素B2所导致的，在平时一定要适当补充维生素B2，也可以通过多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充。

这些情况如何缓解?

【喝点菊花决明子枸杞茶】

如果夜里总是感觉口干舌燥，也可能是肝火旺盛，大家可以多喝一些菊花枸杞茶，内含多种药食同源食材，决明子：散风清热，平肝明目；菊花：清肝明目，对肝脏有舒缓肝气、降肝火的作用。枸杞子：味甘、性平，含有的有机锗等物质，能够帮助促进肝细胞的活化，修复因火大伤害的肝细胞，对肝脏有保护的作用。

建昌帮菊花决明子枸杞茶：取食材之精华，自然原味，拒绝边角料，清香宜人芳香四溢，一杯好滋养，呵护更全面。

【睡前嚼枸杞】

枸杞性味甘平，有补血安神、生津止渴、养肝明目的作用，所以在睡觉之前可以干嚼枸杞，一定程度上可以缓解口干舌燥的症状。