痘痘这个东西，虽然不是什么大病，但极其影响颜值和我们的心情。

  痘痘是怎么产生的？

痘痘学名痤疮，痘痘的产生，一方面体内湿气重导致皮脂腺分泌过多，面上身上多油；另一方面，春天潮湿，清明过后，天气闷热加重人体出汗和油脂的分泌。内湿加上外湿，痘痘就会层出不穷了。

很多人认为长痘痘就是上火，吃了各种的清热药，效果不佳，或刚开始有效，后面无效。然而有些人并不是上火，反到是脾虚，光是清热伤害了脾胃，而湿气更难祛除，所以痘痘老是不好。

颜面部为阳明经所主，乃多气多血之经，是容易长疮疡的。而背部为太阳膀胱经，容易感受风寒之邪，导致毛窍闭塞，也容易长痘痘，正如《黄帝内经》所言：“汗出见湿乃生痤痱”。

当然，皮肤油脂的清除对痘痘的控制是有帮助，但也不是光靠洗脸就可以解决问题。油脂分泌旺盛者可以选择去油力强的清洁用品，根据个人情况，偏碱性的香皂去油相对较好，也可选用。洗完后注意皮肤不要太干燥。使用保水的护肤品是一方面，而补充体内的水其实更重要。体内水分不足会导致内热，而这样皮肤的油脂分泌会更旺盛。