梳头通气血：中医认为，头部为“精明之府”、一身之主宰，共有近50个穴位，通过经络与全身相通，梳头时按摩这些穴位，可加强头皮经络系统与全身各器官的沟通，从而收到疏通经络、畅通百脉、运行气血等功效，进而健脑聪耳、散风明目、防治头痛。

梳头能黑发：中医认为“发为血之余” “肾主骨髓，其华在发”，通过梳头可以很好地促进清阳上升，气血调和。若血气盛，则肾气强，则骨髓充满，故发润而黑。因此，肾气充足、气血旺盛则头发乌黑光润，发根牢固，能有效防止脱发、白发。

暴晒、睡眠不足、精神压力大都可能导致发质的改变。因此，上班族要尽量给自己解压，保持充足的睡眠和愉悦的心情。此外，还要努力避免辛辣刺激的食物。

饮食清淡、生活规律、心情愉悦，配合适当的护发用品，如此内外协调，进行养护，秀发才能真正地展现健康闪亮的一面。