汉堡、罐头、麻辣烫、方便面是不是一提起这些食物你的第一反应就是“垃圾食品”?“垃圾食品”真的垃圾吗?这些被你误以为是“垃圾食品”的食物其实并不“垃圾”这些食品的真相究竟是什么?又有哪些健康的吃法呢?小编这就带你去了解一下!1、泡面传言:防腐剂多、致癌、泡面桶打蜡真相:其实方便面的成分表里并没有防腐剂,而且添加剂也是合规的。方便面的面饼经过高温油炸后确实有可能会产生致癌的丙烯酰胺,但是量很少,如果想
Continue Reading... 06Jul2022不知道大家有没有听过赤小豆“辟邪”和治病的故事,今天我们再来深度了解一下赤小豆,看看它还有哪些功效。在讲赤小豆之前,先为大家解答几个经常会被问到的问题:“红小豆是不是赤小豆呀?”“可以用红小豆代替赤小豆吗?”答案是:“不是的!红小豆和赤小豆并不一样,也不要相互替代。”如何区分红豆和赤小豆红豆(红小豆)比较圆,个头稍大的是红豆,个头稍小的常被称作红小豆,就是我们常常用来做豆沙的豆子,煮完之后会变软。
Continue Reading... 05Jul2022数据显示,心血管疾病、传染病和癌症是当前导致人类死亡的三大主要原因,其中死于心血管疾病的人数最多,占全球总死亡人数的29%!而饮食和心血管疾病的关系一直是大家重点关注的,其中鸡蛋又是众说纷纭的焦点食材——有些人觉得鸡蛋的胆固醇高,会增加心血管疾病的风险,因而不敢吃;但近年来有多项研究显示:鸡蛋摄入与健康人血脂异常无关,心血管疾病史者可适量摄入。那到底是吃还是不吃呢?鸡蛋摄入的好处鸡蛋,几乎包含了人
Continue Reading... 04Jul2022人生有三分之一的时间是在睡眠中度过,充足睡眠、均衡饮食和适当运动是国际社会公认的三项健康标准。然而据调查显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%。睡不好,会发生什么?1、吃太多假如你一天不能保证8小时的睡眠,那么你更容易变胖,之后也更难减肥。长期睡眠不足会使瘦素水平降低,却使饥饿素水平升高,让你的饥饿感更强烈,也让你变得更胖。即使只有一夜睡眠不足也会使饥饿素水平升高,让人更加渴望高热量、高碳水化合
Continue Reading... 03Jul2022俗话说,“十人九痔”,痔疮已经成为当代最常见的健康问题之一,得了痔疮:1、坐立难安,肛门又潮又痒,还不方便“动手”;2、甚至便便的时候,都疼得像在下刀子;3、拉完屎回头一看,马桶里除了便便还有血;......所以为了守护大家的屁屁,让每位朋友实现“拉屎自由”,今天小薇要给大家推荐一个非常有效的运动——提肛运动。1、每天练提肛,好处不止“防痔疮”!1、预防、改善痔疮锻炼肛周肌肉(括约肌),促进肛周血
Continue Reading... 02Jul2022日常生活中,我们难免会有吃不完的剩饭菜。对于这些剩饭菜再吃的时候,一般都会经过加热后食用。但是你知道吗,有些食物不能二次加热,最好还是赶紧扔掉,盲目节约并没有任何好处,还有可能给身体埋下很多隐患!究竟哪些食物不能二次加热呢?我们又应该如何处理剩饭菜呢?这些食物最好不要二次加热菌类食物提到菌类,第一个想到的就是蘑菇,蘑菇经过高温烹饪之后会产生大量的硝酸盐,放在冰箱中低温保存,第二天加热后继续吃的话,
Continue Reading... 01Jul2022冬瓜是夏季必备的蔬菜,经常会出现在我们餐桌上,它不仅能防止中暑症状,还能预防很多老年病的发生,堪称堪称“夏季第一瓜”。冬瓜的好处太多了,还不知道的赶紧往下看~冬瓜有哪些功效一、清热解暑冬瓜味甘,可清热生津,消暑除烦,在夏日服食尤为适宜。二、护肾利尿冬瓜汁及冬瓜提取物能促进排尿,增加排尿量,并且冬瓜中总氨酸和葫芦素对升汞引起的肾损伤都有保护和阻断作用。三、降脂减肥冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖
Continue Reading... 30Jun2022天一热就爱出汗,一动一身汗,让人浑身难受。其实,汗腺是人体自带的“空调”,是人体最天然的保养品。出一身健康汗对健康有益。但汗也是人体的晴雨表,有些异常的出汗信号其实是身体发出的无声警告。汗从哪里出,病就从哪里来怎样才算异常出汗呢,简单来说,如果不是因为运动、穿衣厚或者炎热而导致的出汗,或稍微运动一点就大汗淋漓,这意味着人体可能出现了异常情况,应当引起重视。1、头部出汗异常,胃火旺头部的阳气本应该是
Continue Reading... 29Jun2022电话:0794-7222866 | 地址:江西省抚州市南城县第三工业园区
建昌帮药业有限公司 | 赣ICP备17004214号-1